[johnhuynh426]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

​Chào các bạn !

Hôm nay KathyOptic lập ra toppic này để Phổ cập kỹ năng sống cho các bạn . Các bạn có con nhỏ muốn học bơi hoặc các bạn nam nữ nào chưa biết bơi , biết bơi nhưng bơi ko đúng kỹ thuật thì mình sẽ cho nhân viên dạy bơi cho các bạn .



Hiện tại các hồ đêu có dạy bơi nhưng chi phí thì quá cao mình xin nêu 1 số giá cho các bạn tham khảo nha

* Hồ Nguyễn Bỉnh Khiêm giá 800k cho tuần 2 buổi /tháng

* Hồ Hải Quân Giá 600k cho tuần 2 buổi/tháng

* Hồ Yết Kiêu Giá chưa tham khảo nhưng chắc cũng ko dưới 600k



Điều kiện để có thể tham gia học bơi :

* Tuổi từ 6- 70.

* Có mặt tại Hồ lúc 6 giờ Sáng.

* Có Đồ bơi .



HLV dạy nhiêt tình , hướng dẫn mỗi ngày từ 5g30 sáng tới 7g30 đủ 7 ngày trong tuần , Minh là VDV chuyên nghiệp nhưng vì 1 tai nạn mình đã ko thể thi đấu dc trong 10 năm nay rồi nhưng có thể dạy dc tất cả các kỹ thuật bơi ( Ếch , Sải , Ngửa , Bướm ) ,bơi thẩm mỹ hoặc bơi tốc độ .



* Tại sao lại bơi sớm như thế ? Mình đưa ra vài điều như sao :



- Thứ nhất : Nước hồ vào sáng sớm là tốt nhất ( Ko lạnh đâu nhé )

- Thứ hai : Mình Sẽ có 1 tinh thần minh mẫn hơn trước khi vào 1 ngày làm việc.

- Thứ ba : vào lúc này hồ vắng mình sẽ ko mắc cỡ khi học bơi ( cái này nhiều bạn bị lắm nè )







* Bơi có lợi thế nào cho chúng ta ? Mình sẽ phân tích cơ bản nhất trong 4 kiểu bơi nhé





- Bơi Ếch : Giúp phát triển đầy đủ các cơ trên người bơi 1 cách hoàn hào . Đây chính là kiểu bơi cơ bản nhất , bơi ếch phù hợp với các bạn nữ vì nó sẽ giúp cơ thể các bạn thon gọn lại và có 1 vòng eo lý tưởng . ( Bơi thẩm mỹ )



-Bơi Sải : Phát triển mạnh nhất ở cơ vai , cơ cánh tay , và cơ đùi , phù hợp với các bạn nam . Kiểu này là phổ biến nhất trong tất cả các kiểu . Nó có sức mạnh của tốc độ , sự bền bỉ cả cơ thể . Trong kiểu bơi này những cơ mình nêu phía trên sẽ phát triển nhiều nhất . (Bơi Tốc Độ)



- Bơi ngửa : Chán nhất trong tất cả các kiểu



- Bơi Bướm : Sự kết hợp của tất cả tinh hoa trong này . ( Vừa thẩm Mỹ vừa tốc độ )

Thứ nhất : Sẽ phát triển được cơ tay , cơ vai , cơ bụng , cơ đùi

Thứ hai : Tốc độ bơi là cao nhất vì nó kết hợp tất cả các cơ trong cùng 1 thời điểm để đẩy chúng ta lướt qua lực cản của nước . Các bạn nữ ko nên bơi kiểu này vì nó sẽ làm cơ vai to ra thô kệt sẽ ko đẹp

Thứ Ba : Đẹp nhất trong tất cả các kiểu

NỘI DUNG CƠ BẢN CỦA KỸ THUẬT "BƠI TỰ CỨU" (có thể học 100% trên cạn) Biết mình; Biết nước; Biết bản chất chuyển động bơi lội; Biết cách hít thở khi bơi lội; Biết cách thả nổi & thư giãn; Biết cách bơi chìm đầu (Lặn) Và luôn nhớ BÌNH TĨNH THÌ NỔI - HOẢNG LOẠN THÌ CHÌM

Lịch Học bơi









Vì lý do tế nhị 1 số bạn nữ ngại khi đi tập bơi vì nghĩ chỉ có 1 mình là nữ nên mình quyết định thay đổi lại lịch tập như sao .



Lịch dạy bơi cho các bạn nè

Thứ 2-4-6	Thứ 3-5-7
Những ngày này mình tập cho các bạn NAM nha	Những Ngày Này mình tập cho các bạn NỮ nha !

Chủ Nhật Mình Bơi Tự Do Và Giao Lưu Với Nhau Nhé .

Ngày nào mình cũng tập và dù chỉ 1 người mình cũng hướng dẫn nhé .













Chi phí để có thể tham gia học bơi rất đơn giản , các bạn chỉ cần mua vé vào hồ là dc rồi ko phải tốn thêm bất kì chi phí nào nữa nha .

Bạn nào có nhu cầu học bơi liên hệ trước với mình nhé nhắn tin cũng nhận luôn

0937 275 997 ( Hải 26 tuổi)

(Nhìn hơi cô hồn tí vì cắt tóc húi cua nhưng mình dễ chịu lắm)

Hồ bơi hải quân

DC : số 12b nguyễn hữu cảnh quận 1

Giá vé 20k/ người



Mình ko lấy tiền này nhé , các bạn cứ mua vé vào hồ và LH trước nhé



Xin nhắc lại mình dạy Miễn Phí nhé các bạn chỉ cần mua vé vào hồ thôi.

"XIN ĐỪNG ĐỀ CẬP VẤN ĐỀ TIỀN BẠC Ở ĐÂY "



Phần thưởng cho các bạn học bơi

Để kích lệ tinh thần học hỏi của các bạn mình xin tặng bất kì bạn nào bơi dc 4 kiểu chuẩn nhất trong quá trình học 1 cái kính bơi hàng hiệu Speedo trị giá 400.000





Rất Mong Sự Chân thành tham gia của các bạn



( Thanks đã xem tin )

Tất cả vì 1 Đam Mê nhưng ko thể hoàn thành !